Seminārs/diskusija “Kas ir rūpes par sevi un kāpēc rūpēties par sevi ir tik svarīgi?”
Semināra/ diskusijas laikā runāsim par dažāda veida rūpēm par sevi un kā tas ietekmē mūsu psihisko veselību. Tāpat aplūkosim jaunākos šīs jomas zinātniskos pētījumus un palīdzēsim saprast, kā šo informāciju izmantot savas labbūtības veicināšanai. Dalīsimies ar praktiskām, vienkāršām metodēm, kā rūpēties par sevi ikdienā.
Semināru/diskusiju vada psiholoģes Diāna Jankauska un Inta Santa.
Plašāku informāciju var uzzināt zvanot 25668915.
Grupas tiks komplektētas pēc iepriekšēja pieraksta.
Vietu skaits grupās ir ierobežots!